先下载一份最新版的phpMyAdmin MYSQL管理器，
解压后得到一个phpMyAdmin的目录（你可以改名，为了安全最好改，否则你的FTP密码一定要强 ）
找到目录里的config.inc.php文件(有的版本是在 librariesconfig.default.php),
用编辑器打开
找到 $cfg['PmaAbsoluteUri']
修改为你将上传到空间的phpMyAdmin的网址
如：$cfg['PmaAbsoluteUri'] =
‘http://your.domain.com/phpmyadmin/’;
还有下面的
$cfg['Servers'][$i]['host'] = ‘localhost’;（通常用默认，也有例外）
$cfg['Servers'][$i]['auth_type'] = ‘config’; // Authentication
method (config, http or cookie based)?
在自己的机子里调试用config，如果在网上用cookie。
$cfg['Servers'][$i]['user'] = ‘root’; // MySQL
user（用户名，自己机里用root，在网上设你的ftp用户名）
$cfg['Servers'][$i]['password'] = ”; // MySQL password (only
needed
自己机里不用设
$cfg['Servers'][$i]['only_db'] = ”; // If set to a db-name, only（你只有一个数据就设置一下）
还有设
$cfg['DefaultLang'] = ‘zh’;
$cfg['blowfish_secret'] = ”;
（’blowfish_secret’用一个任意字符串作为cookie的加密字符串，如果没有加密钥匙,系统会显示”配置文件现在需要绝密的短语密码(blowfish_secret)，这个地方要自己设，随机的）
设置完毕可以上传到网上了。
浏览http://your.domain.com/phpmyadmin/ 当然你设置不同就用那个网址。
如果设置了cookie（看上面）就会看到登陆窗口