安装准备：
cn_windows_7_ultimate_x64_dvd_x15-66043.iso和zh- hans_windows_xp_professional_with_service_pack_3_x86_cd_vl_x14-74070.iso 安装光盘各一张， Ubuntu-10.10-desktop-i386.iso安装镜像文件一个。
安装步骤：
1.在WIN7系统中，右击计算机----管理---磁盘管理，压缩任一磁盘得到20G空间，新建简单卷，命名为Widows XP,用于安装XP系统；
2.启动电脑按DEL（有的是F12）进BIOS设置光盘为第一启动项；
3.插入XP光盘，光盘启动，安装XP到指定的分区；
4.插入WIN7安装盘，光盘启动，点击安装---修复---命令提示符，分别输入（假设XP在E分区），每输入一条按一下回车，
Bcdedit /create {ntldr} /e "Windows XP"
Bcdedit /set {ntldr} device partition=c:
Bcdedit /set {ntldr} path ntldr
Bcdedit /displayorder {ntldr} /addfirst
添加XP启动项完成，这时再开机就有了WIN7与XP启动选择项；
5.重启进入win7将下载好ubuntu-11.04-desktop-i386.iso，放到c盘根目录和非win7盘的其他位置，如D盘；
6 .虚拟光驱载入iso，把iso中的.disk目录与casper目录同样拷贝到c盘根目录，
7.运行wubi.exe，选择最后一项帮助你引导进入livecd，完成后重启。
8.重启后选择ubuntu进入，找到D盘的ubuntu-11.04-desktop-i386.iso，复制到文件系统，例如 桌面 （/home/ubuntu/Desktop）下
打开终端，分别输入并回车
sudo umount -l /cdrom
sudo mount -o loop /home/ubuntu/Desktop/ubuntu-11.04-desktop-i386.iso /cdrom
然后双击桌面上的 安装Ubuntu 11.04 就能安装了；
9.装完后在ubuntu的应用程序中安装启动管理器，打开可以设置WIN7为默认启动，重启进入WIN7卸载wubi.
安装完成！
以上是昨晚经过艰苦折腾安装成功后所写的总结，现在看起来实际很简单，希望对喜欢折腾系统的初学者有所帮助，有不当之处，敬请高手多多指教。