网上有这之类的文章已经不少，我这里主要是回顾一下自己在实践过程中碰到的问题。我用的Ubuntu是11.10，因为自己项目的原因，需要用到并行通信，因又另外虚拟出一个Ubuntu，等于是在Ubuntu上再装一个Ubuntu。
我这里也写一下我自己设置的过程吧：
1. 安装增强功能包(VBoxGuestAdditions)
打开虚拟机，虚拟机为Ubuntu 11.04，选择“设备”-----“安装增强功能”。在光驱下就会有VBoxAdditions镜像，打开镜像，运行autorun.sh,系统就会自动安装。
2.设置共享文件夹
在Ubuntu已经运行时加载,在Ubuntu界面的右下角有一个文件夹选,右击可以加载。
3.挂载共享文件夹
进入虚拟Ubuntu，在命令行终端下输入：
sudo mkdir /mnt/share
sudo mount -t vboxsf download /mnt/share
其中"download"是之前创建的共享文件夹的名字，也就是在分配数据空间的时候显示的名称。OK，现在Ubuntu和主机可以互传文件了。
要想自动挂载的话，可以在/etc/fstab中添加一项
download /mnt/share vboxsf rw,gid=100,uid=1000,auto 0 0
4. 卸载的话使用接下来的Linux命令：
sudo umount -f /mnt/share
注意：
共享文件夹的名称千万不要和挂载点的名称相同。比如，上面的挂载点是/mnt/share，一旦共享文件夹的名字也是share的话，在挂载的时候就会出现如下的错误信息(看http://www.virtualbox.org/ticket/2265)：
/sbin/mount.vboxsf: mounting failed with the error: Protocol error
其他的方法大致都差不多，现在说说其中我碰到的问题：
1.首先就是找不到“设备”这个选项，原来是因为我用的ubuntu11.10，导致那个选项只有在我全屏的时候，当我鼠标移到顶部时才能看到这个选项，这个貌似是ubuntu11.10的新功能，害我找半天呢。
2.再碰到的一个问题就是无法在开机的时候自动挂载，这样一来每次都得手动，烦得很，才知道原来是在选择分配数据空间的时候选择了自动挂载，可能这个跟后来的设置有关系。
3.设置的时候一定是名字，而不是路径，比如说我设置的是共享主机上面的“下载”文件夹，但是它的名字是download，上面的图片已经很好的说明了这一点。
所以这里的自动挂载所用到的命令就是：
download /mnt/share vboxsf rw,gid=100,uid=1000,auto 0 0
4.我这里设置的是ubuntu下虚拟机virtualbox安装ubuntu，看来不管主机是什么系统，所需要的命令差不多。
OK，这个问题就到这里了。