为了安装Ubuntu需要先为其准备约20G左右的硬盘空间，同时为了以防安装失误造成数据损失，应该先将自己电脑上的重要文件用移动盘备份。为了防止安装过程错误修改了MBR主引导记录，可以先使用DOS工具箱（一键GHOST中就有）的“备份MBR”将MBR备份一下。
1.下载ubuntu 11.04的安装镜像，尽量下载DVD的，下载之后放在XP系统根目录下。
下载地址：
amd64：http://mirror.mcs.anl.gov/pub/ubuntu-iso/DVDs/ubuntu/11.04/release/ubuntu-11.04-dvd-amd64.iso
i386：http://mirror.mcs.anl.gov/pub/ubuntu-iso/DVDs/ubuntu/11.04/release/ubuntu-11.04-dvd-i386.iso
2.设置引导项。
装有一键GHOST的xp系统设置如下：
在C盘设置取消隐藏系统文件
才能在C盘根目录中看到“boot.ini” ，也可以在“运行”中输入“c:boot.ini”，会自动打开该文件。在打开的boot.ini文件中，修改其timeout等待时间，在文件末尾添加：c:grldr="Install Ubuntu 11.04"
在一键GHOST的安装目录下重新新建一个menu.lst文件（该文件夹下原来就有一个menu.lst文件文件的，那是GHOST启动时用到的，将其命名为menu0.lst就可以，Ubuntu安装完毕之后再改回来就是）写入内容如下：
timeout 5
default 0
title Ubuntu install
root (hd0,0)
kernel /vmlinuz boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu-11.04-dvd-i386.iso ro quiet splash
initrd /initrd.lz
boot
其中ubuntu-11.04-dvd-i386.iso为自己下载的DVD安装映像文件。安装时会自动搜索前面下载好的安装映像文件。其实也可以直接不用新建一个文件而将上面的内容写入一键GHOST目录中的那个menu.lst文件的末尾，然后后面系统重启的时候，先选择一键GHOST对应的那个菜单项，再选择进入之后的界面中的“Ubuntu install”菜单。
在GHOST的文件下也可以看到有一个boot.ini文件
但是由于系统配置之中默认是使用“原有的boot.ini“也就是C盘根目录下的那个boot.ini文件
也可以在系统配置实用程序中看到该原有boot.ini文件的内容。
3.将Ubuntu 11.04的引导文件从下载好了镜像文件的casper目录下提取initrd.lz和vmlinuz文件也放到menu.lst文件所在的目录下
4.重启选择系统菜单“Ubuntu install”即可进入liveDVD引导，双击“install Ubuntu11.04”开始安装。
选择自己所需的语言，提示是否卸载“/dev/sda”选择“是”，以便后面的自己手动分区。
出现“分配磁盘空间”对话框时选择“其他选项”，然后在弹出的对话框中，对之前留出的用于安装Ubuntu的“空闲”区域进行分区，文件系统选择“ext4”就可以，创建的分区有“/”“/boot”“/home”“/swap”等，根据自己的需要、空间大小和系统正常工作需要最少空间进行分配。
在该页对话框中的“Device for boot loader installation”下拉列表（以前的版本是由“高级”选项来设置的，新改成下拉列表更方便了）中选择Ubuntu的挂载分区，不写入MBR的情况下就选择“/boot”对应的那个分区就是，默认第一项是写入MBR，不利于双系统的操作。
此时一旦直接选择“安装系统”会一直提示“正在探测文件系统”，因而在选择“安装系统”之前先解除挂载虚拟光驱，按ALT+F2或者直接由liveDVD的引导界面的“应用程序”打开“命令终端”，然后输入sudo umount -l /isodevice 回车后关掉终端就可以正常安装了。
剩下需要的步骤就是：
自己选择键盘，时区，设置用户名和密码，坐等大半个小时之后，系统就安装完毕。
5.安装完毕后会弹出对话框提示是否重启，选择“重启”，然后再次选择选择系统菜单“Ubuntu install”，进入liveDVD界面。选择左侧的“主文件”，然后找到Ubuntu系统引导挂载的那个磁盘，打开位于路径“/boot/grub/”路径下的grub.cfg文件，也就是主引导的配置相关文件，将其另存一份到XP的磁盘中。
6.然后再次重启，进入XP系统。
首先删除系统目录下的 vmlinuz，initrd.lz文件，打开一键GHOST目录中的那个menu.lst文件和之前一会由liveDVD中保存在XP磁盘中的grub.cfg文件，找到grub.cfg文件中的如下一段：
menuentry 'Ubuntu，Linux 2.6.38-8-generic' --class ubuntu --class gnu-linux --class gnu --class os {
recordfail
set gfxpayload=$linux_gfx_mode
insmod part_msdos
insmod ext2
set root='(/dev/sda,msdos9)'
search --no-floppy --fs-uuid --set=root 37fe4a37-d616-49d1-8b92-c9d9a1e90d19
linux /vmlinuz-2.6.38-8-generic root=UUID=48b14008-52f8-4b7b-bb24-15b74c45d11d ro quiet splash vt.handoff=7
initrd /initrd.img-2.6.38-8-generic
}
并在menu.lst文件的末尾添加上（一旦之前安装时就是直接修改GHOST原有的menu.lst文件则将之前添加的全部选中修改为后面这段）如下一段：
title Ubuntu Linux 2.6.38-8-generic
root (hd0,8)
kernel /vmlinuz-2.6.38-8-generic root=UUID=48b14008-52f8-4b7b-bb24-15b74c45d11d ro quiet splash vt.handoff=7
initrd /initrd.img-2.6.38-8-generic
quiet
保存menu.lst文件。其中“48b14008-52f8-4b7b-bb24-15b74c45d11d”和“root (hd0,8)
”是由自己安装时的分区和磁盘空间等决定的，“48b14008-52f8-4b7b-bb24-15b74c45d11d”来自grub.cfg文件，而“root (hd0,8)”中的数字即使“/boot”分区所在的序号，它也刚好等于grub.cfg文件中“set root='(/dev/sda,msdos9)'”的数字9减去1，即9-1=8。该部分的内容实际上和之前安装Ubuntu时写入的那部分是相似的，都是要告诉GRUB引导程序Ubuntu系统所在的根目录，kernel内核所在的分区，initrd文件系统所在的分区，以使得Ubuntu能够正确加载和启动。
然后再打开XP系统盘根目录下的boot.ini文件，将之前的c:grldr="Install Ubuntu 11.04"
改为c:grldr="Ubuntu 11.04"。
经过这样几步操作，才使得删除了vmlinuz，initrd.lz文件之后，重启时选择"Ubuntu 11.04"能够正常的启动Ubuntu，因为它的引导区不是在MBR而是在另外的逻辑分区之中，之一将引导区在硬盘中的位置写入menu.lst文件中才使得系统能够在电脑开机时经由GRUB正确引导，否则会出现，根本启动不了Ubuntu的情况。
8.重启，系统选择菜单界面选"Ubuntu 11.04"，就可以进入 Ubuntu 系统，看到喜人的桌面了。经过以上操作，使得在Windows XP系统硬盘安装的Ubuntu能充分利用XP系统原来的一键GHOST，由于没有将Ubuntu的引导区写入MBR，保证了Ubuntu出了问题不影响Windows XP系统的正常启动和使用，并且一键GHOST依然能够方便的备份XP系统。
测试环境：
Microsoft Windows XP Professional 版(on /dev/sda1)
一键GHOST v2010.01.02版
Ubuntu 11.04 DVD版