方法一：注册表法调整Win 7系统时间同步的频率 这种方法是通过修改注册表中的键值来达到同步目的。
注册表键值： HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\W32Time\ TimeProvidersNtpClient
下修改两个键值：
SpecialPollInterval 从604800改为86400。
这个键值意思是时间同步的间隔，单位为秒。 原来7天就是7*24*3600=604800秒。
一天就是24*3600=86400秒。然后新建一个DWORD值，名称为“SpecialInterval”，值为1！ 接着、重启Windows Times服务即可
检查设置是否有效：
方法二：计划任务法调整Win 7系统时间同步的频率
在Windows系统中，有一个w32tm.exe，通过该程序的一个参数就可以同步时间：
w32tm /resync ！
最后说一句：如果您有什么不明白地方，请跟我说哦！